Omurganızın yaşı kadar gençsiniz...
EĞİTİMLER
Bel ve Boyun Fıtığı
Hamile Pilatesi
Mat Pilates
Duruş Bozuklukları İçin Pilates
Pilatesin Prensipleri
Reformer Pilates
Resim Galerimiz
Blog
PILATESIN KILO VERMEYE ETKISI. PILA...
2020-05-09
Pilatesin kilo vermeye etkisi. Pilates zayıflatır mı?Pilates denildiğinde ilk akla gelen özelliklerin başında, kaslarda tonlanma, postür – duruş düzelmesi,[...]
Omurganızın Yaşı Kadar Gençsiniz...
2020-05-09
Pilates; fiziksel olarak daha çok bedeni güçlendirmeye ve esnetmeye odaklı olsa da, zihin sağlığına da faydaları deneyimledikçe günden güne ortaya çıkıy[...]
Joseph Hubertus Pilates Kimdir ?
2020-05-09
Pilates Anatomisi ‘’ klasik’’ pilates antrenmanının temeli olarak kabul gören bazı alıştırmalara dikkat çekiyor. Joseph Hubertus Pilates’in yakla[...]